shape your future 塑造自己的未来 sarah b peck
there’s the marble, there’s the chisel, 这里有大理石，这里有铁凿，
take it, work it to your will; 拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；
you alone must shape your future, 上天给你力量和技巧，
heaven send you strength and skill 自己的未来全靠自己来塑造。
157最好的化妆品
瑾瑜：那么早嚷着要午休，咋还抱着手机不放？手机是美容的大敌，书是最好的化妆品，你真的一点不知晓？
蕙兰：你别废话就好啦，听你说话就头大。
瑾瑜：废话不废，弥足珍贵。你就不能变废为宝？
蕙兰：看书有什么好，看手机也一样。
瑾瑜：一样两碗装，结果不一般。
蕙兰：装一晚我看看，不一般在哪里。
瑾瑜：纸质书无辐射，看进去会迷醉。心情好容颜就灿烂，读书能够陶冶情操。站得高看得远，遇事能看得开，一切烦恼走开，每天欢乐开怀。
蕙兰：说得到轻巧。读书就能提高境界？
瑾瑜：读书不只是为了升学考级，其主要功能在于提高境界。
蕙兰：境界是什么？
瑾瑜：看问题的眼光、角度、态度与思考力。比方说一个人站在山脚、山坡和山顶，所看到的视野不同，思考力会有很大不同。当然咯，此处所指的山脚山坡和山顶，比喻的是人的思想不同层次。
蕙兰：读书就是要读出这个味，是吧？
瑾瑜：你听说过“物以类聚，人以群分”吧。这里的群类就是境界分层。
蕙兰：那又怎样
瑾瑜：大不一样。有人曾说过，“攀比会置幸福于死地。”什么人会攀比呢？
蕙兰：是人都会比。
瑾瑜：比不比，同谁比，大不同。比错了方向，会晕头转向。
蕙兰：比对了就会幸福荡漾。
瑾瑜：比对不容易，境界决高低。跟人比，容易比出许多是非和不愉快。心情好不了，容颜易苍老，一生过不好。
蕙兰：跟自己比怎样？
瑾瑜：那是再好不过了。每天进步一点点，不断地超越自己，最终会赢得一切。
蕙兰：没有大境界，难以做到也。
瑾瑜：所以要读书呀。活到老，学到老，充实到老，幸福到老，比啥都好。容颜也有了，智慧也有了，幸福也有了，思想也有了。还有什么化妆品，能够胜过书籍呢？
附：手机之殇
英国一对年轻夫妇，近日生下一双儿女，不会笑也不会哭，这下可急坏了一家老少。为了生育健康聪明的宝宝，一家人付出了很多。无论是饮食卫生，还是生活习惯，都做出了很大改变。老公戒掉了烟酒，减少了一些饭局。妻子停止了上网，减少了看电视时间。一些平时喜欢吃的食品也停止了购买。可为何还是伤了胎儿，一家人想不明白。
俗话说：智者千虑或有一失。两人忘了手机也会辐射，有时敌过千军万马。老公因为忙于公务，少不了手机接触。妻子手机白天随身带，夜间放枕边。闲来无事