shape your future 塑造自己的未来 sarah b peck
there’s the marble, there’s the chisel, 这里有大理石，这里有铁凿，
take it, work it to your will; 拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；
you alone must shape your future, 上天给你力量和技巧，
heaven send you strength and skill 自己的未来全靠自己来塑造。
86 饮食与健康
若晨：《特别文摘》上读到一篇文章，知道医生为何迷信机器吗？
瑾瑜：提高医疗技术呗。
若晨：你只答对了一半。
瑾瑜：那另一半有何特别吗？
若晨：机器昂贵，收费加倍。望闻问切浪费时间，使用机器有高回报。
瑾瑜：说的也对。通过望闻问切，一半听进耳朵，一半被风吹掉，没有真凭实据，回报效能减半。
贞渝：我一般是小病自治，大病才会去看医生。
瑾瑜：彼此彼此。小病自治，大病就医。
若晨：跑趟医院，太多麻烦。挂号排队，检查取药，烦不胜烦。多开少开，都不知道。
贞渝：这个我知道。只会多开，不会少开。多开药，有回报。
若晨：这个你也知道？
贞渝：常识性问题。
瑾瑜：但也不能以偏概全，医道仁心大有人在。治病救人乃神圣职责，岂能被区区小利熏黑。
若晨：别跟我说大道理，我只看实际行动。
贞渝：平时养成良好的生活方式，许多健康问题就不会产生。
瑾瑜：说起生活方式，我最有发言权。最近我还真“火了一把”。
贞渝：中了什么大奖？
若晨：说来一起分享。
瑾瑜：夏天吃了冬天买的瓜子，一次两次没有什么问题。直到一周之后，才见到了火候。火牙突现，痛点出现。
贞渝：看牙医呀。
瑾瑜：这不是嫌麻烦么。再说啦，小病何须去烦人。在自家备用药箱里，找到了一种消炎药。含了一粒在牙龈边，知道有啥奇迹发生？
若晨：立竿见影。
瑾瑜：的确见到影子了，把火赶到左下巴。肿得像在吃三块糖，你说好玩不好玩。
贞渝：的确有些好玩。还是坚持自治？
瑾瑜：使用统合综效，一周之后见效。去药房买了口洁喷雾剂和活血止痛膏。蕙兰每天煨银耳汤或绿豆汤食用降火。
若晨：活血止痛膏也用上啦？
贞渝：那管用吗？
瑾瑜：不用咋知道，一用有灵效。
若晨：人家神农尝百草，尝试一下也不错。
瑾瑜；正好利用“高考节”，五天长家痊愈啦。
贞渝：统合综效有奇效，过期食品要扔掉。
若晨：不到万不得已，他才不会扔呢。
瑾瑜：是呀。花钱买的东西，不能说扔就扔。牙痛一周时间，严禁辛辣刺激。剑琴买的大盒听装啤酒，五升包装一个月没喝完。牙痛好后接着喝，感觉味道不对口。
若晨：你也太浅