江宁能够感受到众人对于炼体的不屑，今天江宁就要让他们好好瞧瞧，这炼体的厉害。
江宁运转灵魂之力，仔细“看着”他们的经脉的变化，这对江宁灵魂来说，是一个不小的负担。
二十一个，已经是江宁目前的极限。
突然，江宁发现七号密室中江海的状态有些异常，江海才觉醒九段修为，已经有些扛不住冰火之力的熬炼。
江海的意志隐隐有崩溃的迹象，似乎很快就承受不住，可是江宁看到他的经脉正处在进阶的关键时刻。
若江海能挺过去，不仅能一举突破引气境，连上两个段位都有可能。
“江海，挺住！熬过这一关，再也没有人敢说你是‘武渣’，现在照我说做，五心向天，固守心神，血行任督，再入丹田……”
江宁的声音突然在江海的耳旁响起，江宁将《云虎诀》的引气篇讲给江海听。
江海一下就听出了江宁的声音，身体一震，毫不犹豫地照着行动起来。
接着，江宁又“看到”江洪似乎也出现了一些问题。
江洪已经是灵溪初境，可对修行的认识还很浅显。
为了对抗冰火之力，江洪将全身灵力分散到四肢百骸，本就不够浑厚的灵力再经分散，更是捉襟见肘。
江洪的身体已经开始不自主的狂颤，随时可能会被冰火之力击溃。
“江洪，不要分散灵力，聚气于胸腹，凝力于心田，心有山川，下自成溪……”
江宁将《云虎诀》灵溪篇讲给江洪听。
江洪修炼之后，大受裨益，在冰火之力的锤炼之下，竟然冲击到了灵溪实境。
接着是，江澄等人，他们接连遭遇冰火危机，可每每到关键时刻，江宁的声音都会适时响起。
他们不清楚自己的身体极限在哪里，江宁清楚。
他们没有意识到自己的修行的问题出在哪里，修行了“大饲养经”的江宁却能看得出来。
他们只看到了炼体的枯燥和烦闷，江宁却能够利用冰火之力激发他们的潜能，从形而上的视角，为他们解开形而下的真意。
在不知不觉中，他们一次又一次突破了自身的极限，整体修为也提升了一个大台阶。
江宁在这个过程中，也收获良多，灵魂力进步巨大，现在已经可以同时开启三十九个密室。
这种感觉对江宁来说很奇妙，隐隐有一种“炼丹”的感觉。
“丹之道，一曰天地，二曰阴阳，三曰万物，万物之形，皆可成丹”
江宁脑海中闪过“丹经”的内容，万物皆可成丹，天下大道千万条，虽然过程有别，却殊途同归，最终都将抵达大道起源之地。
“一丹一真味，一味一精神。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生”
这是其中的“一”，便是那不可捉摸，却又无处不在的大道。
这一瞬间，江宁对丹道的领悟又上升到一个新的高度，丹道一途，修炼一途，大道相通，相辅相成。
在整个炼体过程中，最让江宁震惊的，是他二叔江流。
江流的悟性真的很高，江宁仅仅引导了几句，江流就悟透了银谷的真意。
“敦兮若朴，旷兮若谷，心藏山川，方见天地…”
银谷境的修士已经能够初步领悟山河大地的真意，灵魂之力会慢慢增强，感知能力也会有很大进步。
凭借江流对银谷境的认知，已经随时能够突破到银谷境。