第六百七十五章:采集能量
吕洞宾笑道:“如果能够深刻领会入气xue的要领,结丹就指日可待了。道家的南宗、北宗及伍柳派,都非常强调这一方法。《道乡集》特地指出:“不知凝神,坐到老死。”《性命圭旨》则指出“以神入气穴,丹道自然成”。”
钟离权笑道:“凝神入气穴的关键在于一个“凝”字。凝神入气穴之后,时间一长,就会自动产生从后天返先天的变化,凝神入气穴大致有这么几个步骤……”
翾楚问:“哪几个步骤呢?”
钟离权笑道:“先放下万缘,排除杂念,将目光集中在眉心之间,然后眼观鼻,鼻观口、口观心、心观下丹田。最后将意念止于下丹田,气归于下丹田。”
吕洞宾笑道:“心归于脐下叫凝神,气归于脐下叫调息。这里需要做的是“心未静,眼睛不要闭”、“静心在目”。闭眼后,可以加上返观内视,大脑可以排除杂念,加强抑制。意念和内视要一起下移,神、息相依。这样有利于凝抱聚气,逐渐收入静定,进入虚无,先天一气不导自来,在周天运转过程中,凝结成丹。”
翾楚说:“精神时,非得要打坐入定才可以吗?”
吕洞宾笑道:“修炼时,凝神就是,把身体坐正拔直,把骨盆和尾骨略向倾,双手自然扶于桌面,无论是看书还是写字,只要摆正这个坐法,微微意照丹田,先天一气就从命门自然而入,有尾闾到命门这一段,很快就似池中的水在往上灌满,有时是清凉感,有时是温热感,丹田一开一合,形成胎息状态。还有,由于每天都坚持站桩,已形成条件反射,所以只要稍加意念,真气就会很快进入体内。”
翾楚笑道:“哈哈哈,要是这样,那我边上课岂不是也可以好好凝神采气了?”
吕洞宾笑道:“呵呵,那要看你周边的环境,气体是不是纯净,若是嘈杂浑浊之气,也要好好小心,是不是被魔气所充盈,到最后弄的个走火入魔可就不好了!”
翾楚噗嗤一声笑道:“哈哈哈,师父,你说的,我每天都在学校里上课的同学,莫非都是妖魔鬼怪不成……”