法自然”和“我命在我不在天”的双重心态下，通过“以德为本”、“性命双修”的基本途径，来实现其孜孜以求的“深根、固柢、长生、久视之道”，通过内修与外养的修炼途径，来超度生活中的人们，使其摆脱世俗的物累，保持精神的安宁，以便达到心灵的恬淡，即“弃世事而形逸不劳，遗生涯而神凝不损”，从而最终进入形全精复，羽化升仙，生道合一，天人一体的长生不死的最高理想境界。“我命在我，不属天地”鲜明地体现了道教“生道合一”、“重人贵生”的本色，俨然成了道教热爱生命的一面大旗。作为道教养生观的重要纲领，它就像一股原动力，推动道教不断去探索人体生命的奥秘，以致发展出“内丹”、“外丹”等众多炼养生命的道法，为人类健康长寿的神圣事业作出不可磨灭的贡献。”

    年复笑道：“说的也对，再怎么样牛逼的**师，要是没有命，没有长寿的命运支撑，还谈什么修仙得道呢！你说历史上哪一个厉害的祖师不是因为，过人的高寿才得到了人们深信不疑的崇拜呢！”

    萧天枢说：“是啊！，经你这么一说，我也觉得确实是这样呀，要是自己都活得够久，又怎么能跟人说修仙得道吗？我们中国人不都是讲究活的久了，其实过了百岁，不是修仙的，也都叫做老神仙了！”

    年复笑道：“哈哈哈，可不是这个理吗？我说你这小子，还真有两下子，跟着祖师爷，道祖吕洞宾没少学点功夫呀！”

    萧天枢笑道：“说来也惭愧，祖师爷教了我好多，可惜我，不成才，记住的太少了，不过……”

    年复说：“不过什么？”

    萧天枢说：“急什么，就知道你着急，想套我话呢！，说了半天就是恭维我的话，实际上其实是想到我在祖师爷哪里学到了什么对吧？呵呵……”