气温一再下降, 可今年青少年的伤寒感冒率直线下降, 不包括体质比较弱的老师和家长, 这让一部分同学很得瑟。
时不时邀请周围成年人一起健身，见其他人享受那种“痛苦”是一件愉悦自己的事情。
一到锻炼时间, 同学们自觉往操场上走。
锻炼是一见风雨无阻的事情，只有室内和室外之分，比起在室外跑步躲沙包障碍训练，室内的梅花桩、拳击、柔术训练让更多的人吃不消。
当同学们到达操场时，发现操场上少了一些基础训练场, 多出一些其他东西，比如木刀、木枪、木棒、木剑等武器。
身体素质高的学生都会有体修班名额, 这些兵器主要是为其他人挑选的, 主要看其是否有剑修、刀修、拳修的天赋。
有人纳闷:“我们这是从自由搏击改中华武术训练了吗？”
阎魔教官重咳两声:“因材施教才是最佳方式, 从今天起, 你们将重新分班！”
这是极光出现的第四日，教官不再按照原来的方阵, 而是打算把武修优秀苗苗们提炼出来，按照武修天赋重新划分方阵。
关于这些，叶璐可不能表现得刀枪棍棒，样样都可以, 她主展示偏向灵活性、柔韧性的体修天分，其他的当个吃瓜群众。
两天时间，分班基本完成。
因a极少, 天赋在b以及b以上同学都全被拎出来，单独分成十二个小班级，剩下同学也按照c、d、ef班级分开，由不同的教官领着锻炼。
叶璐在柔体a组，5女2男，和隔壁的力体a组男女比例恰巧相反，他们必修基础课程有《柔术基础身法》和《人体基本知识》。
同学们:“锻炼为什么会在教室里补课？”
教官:“咳咳，这是帮助你们认识自己的身体，以便于锻炼。”
同学们:“……”
叶璐翻开薄薄的一本《人体基础知识》。
第一篇，骨骼学。
骨头是由骨组织由活细胞和矿物质，混合构成，正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。
成人骨骼，共由206块骨骼组成，又分为颅骨、躯干骨、四肢骨3大部分，其中颅骨29块，躯干骨51块，四肢骨126块。
在人的大半生中，骨头不断改造，骨组织不断耗损和补充，人的骨骼是不断更新的，而且是每天都在更新……
第二章，经脉篇。
人体内经脉一般可分为十二经脉，指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经。
此十二经络连接了人体内，心肺肝脾肾，大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑之正气，按十二时辰的并化，自然而然的周天运转……
同学们:“……”
他们终于从《楚辞》《诗经》《道德经》转到《武功秘籍》了吗？
叶璐默默补充:“习武是个锻炼骨骼和疏通经脉的过程，当每一块骨骼的承受力突破极限值，那就距离体修入道不远。”
除去《柔术基础身法》和《人体》。
这些只是基础得不能再基础的额外课程，但对同学们来讲很难。
教练们一个个训练地非常认真，凡是需要背诵的，每个人都必须完成，并且可以画出基本的骨骼经脉图，体修训练陷入升级模式。
a班的学生虽然数量少，可每日都是最后锻炼的一波，若不是有中医和三无中药的帮助，他们真的无法完成