力量训练师埃文波特道：“没错，想想你的伤病史，虽然你这些年的健康就像奇迹一样，但我认为这样与你始终不断的保养离不开关系，你不想前功尽弃吧？想想吧，什么才是最重要的。”

    保养，意味着要做很多的保守训练，六年来始终不断的增重从此结束。

    说真的，莫蒙尘怀念增重的样子。

    他从

    从70公斤的瘦条子增重到如今的93公斤，这是什么概念？巅峰乔丹也只有95公斤的体重。乔丹带着这个体重跨过坏孩子军团，开辟公牛第一王朝。

    以肌肉含量为主的体重是有益的体重，现在莫蒙尘则要为了即将到来的下滑减重。

    好不容易养起来的体重说减就减了，换谁都会犹豫。

    不过，他们说得没错。

    什么才是最重要的？当然是健康。

    只有保持健康，他的体重才有价值。

    “不过，既然是保养，那我应该不用特意减重，我才29岁，即便要减重，也可以等到明年。”莫蒙尘看向米西克，“你觉得呢？”

    米西克淡笑道：“我相信你对自己的身体状况了如指掌，就按你说的做吧。”

    将训练的重点定下，莫蒙尘的特训开始了。

    他的特训发生了翻天覆地的变化，以前总是以力量为主，现在力量只是辅助，每次训练前的热身，保持一定的量，再不尝试突破极限。

    力量训练被缩减，有球训练大大增加。

    投篮是训练的核心。

    除了投篮，莫蒙尘还有意思地开发背身进攻。

    背身进攻是他的进攻盲区，他还有个名叫步伐大师的技能，由于背身在他的进攻中占比少，这个技能已经被闲置许久。

    现在，他想活用自己的身材优势开发背身进攻，这个技能自然要发挥作用，也算是朝花夕拾。

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