“我那是心态好。若再把我关上个十年, 我一定会疯的。”叶涟涟幸幸道。
“我在秘境内提炼出一种淬体药液。”叶涟涟边说边从储物袋里拿出两个一瓶摆在两人的面前, 接着道“你们面前的这两瓶淬体药液是原液，淬体效果强，当然淬体的过程也是令人难以坚持的，所以我的打算是将原液稀释十五倍来用, 每天淬体一次，直至药液对身体再无作用为止。只是现在你们两个筑基了, 筑基期修士对药液淬体的承受极点是哪里我不知道, 所以现在你们若想拿它们去淬体, 将原液稀释成多少倍才适合你们用那得靠你们自己去试了。”
宋圭两眼放光，拿起一瓶药液收进自己的储物袋里，笑嘻嘻道“这个不错，本来即使你不提我也会问你有没有淬练身体的药液, 最初我和明月两人在山谷内挑战第一座擂台时吃了不少自身身体不强力的苦果，并且这个苦果我们一直吃到打通十二座擂台, 你别看我们两个现在在你面前比你强上不少, 但实话说我们还差的远呢。”
与宋圭想的不一样的阮明月问道“涟涟这淬体药剂需要的灵药难不难得？这里有两万下品灵石，若不够，你拿它去买。”
叶涟涟将装着灵石的储物袋推了回去, 道“淬体所需的药我想整个苍云界也不定找的到，不过好在我在传承试炼时有扣下不少灵药，够我们三个人用还有余。”
三人一个因药剂传承在试炼屋内被关了整整十年，另两个不小心误启动阵法在冰天雪地的山谷内困了三十年，虽然现实他们只不过短短几个月不见但实至却是数十年，当下三人坐在亭子下，头碰头，好似有说不完的话。
头顶日光西沉，天边晚霞红成一片，三人聊的起劲时叶涟涟的肚子抗议了。
阮明月和宋圭两人到还好，他们两人已经筑基，在叶涟涟不在的两个月里他们已经试着辟谷了，今日中午会陪着叶涟涟一起去食堂吃饭多半的原因还是因为小伙伴相聚，总要庆祝一翻，眼下叶涟涟肚子又饿了，阮明月与宋圭对视一眼，阮明月道“涟涟，我与宋圭已经辟谷了，你要是饿了，我和宋圭到是可以陪你去食堂。”
“什么？你俩这么早就辟谷了？”叶涟涟脸上一阵诧异，但随后就拉着两人往外走去，边走她边走，“虽说修士到了筑基修为就要辟谷，但你和宋圭一个十岁一个九岁，还都是个孩子呢，这个阶段是身体长个的阶段，营养跟不上也不怕以后长大是个矮子，所以为了你们以后的个子着想，即使筑基了，每日三餐你们还是来食堂吃吧，如果你们嫌弃食堂一楼的饭菜没有灵气，那你们也去二楼吃吧，虽然带灵石的食物都贵，但吃饭的灵石你俩身上总还有的吧。”
在叶涟涟连番说词下阮明月宋圭二人最终还是和叶涟涟在食堂的二楼搓了一顿，只是晚上的这一餐是宋圭请的客。
吃过饭后，阮明月宋圭两人把叶涟涟送回小院后两人便往他们在剑道峰后头的剑秀峰上的各自的新住处返回了。
两人回到住处后不约而同的都去将各自的浴桶注满温热的水，然后将从叶涟涟那里拿来的淬体药液原液，按着自己心中的估计小心的倒了几滴原液进浴桶内，随后两人各自进入浴桶内，初次尝试淬体。
叶涟涟回到小院后原先那种想要睡上三天三夜的懒意没有了，她在床上绕了一圈饼也没睡下，闲着无聊的她干脆将魏然赠给她的五阶五行阵盘拿了出来，灵气注入阵盘内，当下她的小院被五行阵罩在其中。