而他则是和几人商量了一下，每周三、周日，晚上教他们几个练上三个小时。
今天，则是第一堂课。
“师傅领进门，修行在个人。”
百里青锋道“每个人天赋不同，若想要获得成就，你就必须得付出更多的努力才行，你们都是富贵人家的公子小姐，未必吃得了苦，也未必能像我一样有很多时间练武，再加上天赋等因素，我不求你们三个月内练出近乎拳意的手段，但半年里你们怎么也得修有所成，否则怎么对得起你们付出的一万拜师费”
几人深以为然的点了点头。
好不容易遇上真正的高手了，他们自然得用心练。
“请师傅放心，我们会努力的。”
“好，万丈高楼平地起，我先教你们太古雷神一百零八式炼体法中的基础三十六式，等你们什么时候将基础练的差不多了，我再教你们进阶的七十二式。”
百里青锋说着，将奔雷三十六式摆了出来。
四人有样学样的跟着练了一遍。
半个小时后。
“这好像有点简单。”
汪洋等人都是有基础的人，倒是不觉得太难。
其中冉天驰还皱了皱眉头“这种炼体法总觉得有些眼熟，好像在哪见过。”
百里青锋不动声色“都记住了没有没记住的话我再练一遍。”
“记下了，倒是不难。”
“嗯，不错，你们天赋可以。”
百里青锋点了点头“那么，接下来就先练三十遍吧。”
“”
汪洋、冉天驰有些茫然的盯着百里青锋。
“三十遍而已，不是什么难事，我刚才是为了示范所以练得慢，看着”
百里青锋说完，直接练了起来。
他十分钟可以练三遍多，一个来小时练了二十遍。
练完二十遍后，他一副腰不酸、腿不疼，连说话都不带喘气的，一副游刃有余的模样“看到了吗是不是很容易我一小时就练了二十遍，你们看我的状态，累吗一点都不累，再练两个二十遍都不在话下，不过你们身子娇贵，如果觉得吃不了苦可以降低一点难度，一小时十遍，多花一点时间，三个小时也有三十遍了，勤能补拙，当然了，降低难度，想要修有所成，时间也会延长，怎么抉择，只能看你们自己，我就算教你们剑圣二十四，你们不练，也是白搭。”
“是是是，百里师傅说的对。”
“好像看上去确实挺容易的”
“我们没办法和百里师傅比，但我们降低一点难度，应该还是可以试试”
几位弟子有些惊疑不定。
百里青锋的表现让他们觉得三小时三十遍确实不是什么难以完成的任务。
“好好练，练武，肯定辛苦，尤其是练武之初，更会感到极其艰难，但只要你们坚持下来你们会发现这点艰苦根本不算什么”
百里青锋耐心的劝导着。
汪洋一脸肃然的点了点头“百里师傅放心，很多师傅都和我们说过，练武会很苦，坚持方能收获，当时因为前景不明我们没有熬过去，但这一次，我们一定会坚持下来的，再苦再累我们也会坚持到底”
“那么，我就等着你们的表现，千万不要半途而废，如果因为你们半途而废一无所成那我也没办法。”
百里青锋道了一声。
时间不早，他要回去了。