秋水至仙随手一点，便设出烈焰、冰窟、滚石、钝刀、青藤等场所。品书
仙灵虚空既然是他所开辟的洞天，便意味着这处空间之，他几近无所不能。
孙宁先从烈焰开始，并不直接焚毁皮肤但异常灼热的温度，开始其烘烤……
虽然称不剧痛，但如此不间断的持续下去，也绝对没几个人能够坚持。
无论身体如何难受，孙宁始终咬牙坚持……
两个多月后，这些极端环境下，孙宁已是游刃有余，虽然不似正常环境那般轻松舒适，呆里面，却也没有多少难捱之感。
“很好！炼皮到此可以告一段落，接下来，便是炼肉。人体真正发挥效力的，是肌肉。炼肉是令肌肉不断进化，最终达到可以抗衡混沌法宝的层次。”秋水至仙沉声道“许多人以为，自己早已超脱凡俗，成为仙界生灵，吸食仙灵之气，生命进阶到另外的层次，哪里需要再对肉身筋脉皮肉骨髓，进行淬炼？殊不知炼体之
道，永远不会过时。别说他只是个区区一个真仙、灵仙，便是无强大的圣仙道祖，都需要淬炼仙体，永不停息。”
“但想要持续淬炼仙体，也不容易。须知绝大多数人在天仙之境，肉身的潜能已消耗殆尽，再想炼体，也没有这个机会了。”
说到这里，秋水至仙仿若星辰般的双眸，露出赞许甚至钦佩的光。“我初识你时，惊叹于你的天赋才情。待有所了解，便震撼于你完美无缺的修行之路。你从凡界飞升而来，竟然拥有堪琉璃宝体般的肉身，别说下界修士，便是我的女儿
雪瑶，我花费无数心思，都没能让她达到这一步。”“也正因如此，这混沌仙体之道，我才决意传授于你。这门道术，连我也只是初窥门径而已，难得其玄妙十分之一。如今看到你有如此进益，我更觉得这一步走对了，期
盼混沌仙体在你手，发扬光大！”
孙宁心生出一丝热流，沉声道“多谢堂主。”
他其实早已看出，秋水至仙一直有收徒之念。但因大圣世界早有对自己无微不至关怀的师尊虚王孙，心头自然便有抗逆之感。
所以直到现在，都称其为堂主，而不是师尊。
但现在，秋水至仙不仅传授他炼体圣法，更悉心指导，恩情深重。
越是修炼混沌仙体，孙宁越能感觉到，这玄妙法门带给自己多么妙的蜕变。
接下来的时间，孙宁便按照秋水至仙的嘱咐，开始进行炼肉。
下界之时，孙宁便曾多次炼体，而且成果斐然。但与如今相，不论难度、强度或者全面性，差的都不是一个层次。
孙宁仿佛进入一个崭新的世界！
那股筋疲力竭之时，体力再生力量的感觉，无美妙。
虽然仍然压制着修为，这一番苦修的进益，还没有最终体现，孙宁仍然能察觉到，自己肉身的显著提升……
炼肉……
接下来是炼肌……
炼筋……
仙灵虚空内，光阴荏苒，转眼已过去了十个年头……
少年衣衫褴褛，十年不眠不休的刻苦修行，早令他全身山下无一处不脏，像刚从深山老林出来的野人。
仙灵虚空之，自然没有风尘，这些污垢，都是从他体内排出的杂质。诸如大量吞服丹药，或者强自修行、出手，在肉身留下的暗疾，而今都被完美清理。
而从孙宁脏兮兮的脸看下去，会发觉，他的身体无匀称，全身下的每一块骨骼，每一块肌肉，都带着一股异常协调的异美感，如最完美的雕像