秦至庸的身体素质，已经是达到了人类的巅峰。
想要继续令身体素质增强，就不是依靠拳术武功能办到的了。除非秦至庸能找到突破寿命极限的办法，让身体得以真正的进化，方能脱胎换骨。
之前，杨逍的梦想是结束明教四分五裂的局面，现在他又多了一个目标，那就是变得和秦至庸一样强大。
秦至庸讲解武学修炼知识，没有藏私。杨逍根据自己的实际情况，制定了修行计划。若是一切顺利，数十年以后，说不定自己可以达到秦至庸目前的高度。
杨逍坐在石头上休息，他看了一旁正在调息的纪晓芙，说道：“秦先生，你觉得我的心境什么时候才能达到入定的状态？”
秦至庸摇头：“不知道。心灵境界，是最难以琢磨的东西。儒家的修身，修心，虽然有迹可循，但是每个人的思想不同，因此情况也就不一样。有的人，一朝悟道，成圣成贤，有的人大器晚成，还有的人，浑浑噩噩，到死都是冥顽不灵，愚昧无知。心境这东西，其实虚无缥缈，并不稳固，指不定什么时候，就会诞生一个不可思议的念头，产生心魔。让多年修行，毁于一旦。菩萨的心境够高，可是如此强大的心灵，依然有退转的可能。”
心灵达到了“静”之境界，并不代表就可以安枕无忧。
秦至庸现在的心灵境界，就像是一湖清水，表面平静，可是水底却有波澜旋涡存在。杂念就像是水中的微生物，需要及时清除，才能保证清水的洁净，否则，时间一长，清水就会变成死水。
修行，需要大毅力，大勇气。
一旦踏上了修行之路，就不能回头，否则就会功亏一篑。
就算克己修身，如履薄冰，不停地探索求道，也未必能渡过苦海，达到彼岸。
有五成的修行人，不能吃苦，刚开始就打了退堂鼓。还有四成的修行者，没有找到修行的真谛，半途而废。只有一成的人可以勉强坚持下来。
随着心灵境界越来越高深，秦至庸体会越深。修行，的确是需要大毅力。
不能坚持，就不要修行。
想要在修行上有所成就，想要成仙成佛，谈何容易？
世人皆知修行好。
谁人知晓修行难？
杨逍犹豫了一下，说道：“我少年时期，蒙阳教主看重，传了我两层乾坤大挪移心法。阳教主失踪之后，我们明教的镇教神功《乾坤大挪移》就不知了去向。秦先生，你的学问和武学造诣震铄古今，凭两层心法内容，不知你能否将完整的乾坤大挪移神功推演出来？”
秦至庸一脸平静，说道：“乾坤大挪移是明教的镇教神功，只有历代教主可以修炼。杨左使把神功心法给秦某观看研究，怕是有些不合适吧？”
杨逍苦笑一声，说道：“是啊，镇教神功不可轻易外传。可是以秦先生的武学修为，会贪图明教的心法吗？秦先生在学堂里讲的修行至理，其珍贵程度，怕是早已经在乾坤大挪移之上。若是秦先生能帮我把乾坤大挪移后面的心法推演出来，杨某感激不尽。”
内力的修炼上，秦至庸一直都是自己推演，寻找内力的本质和真谛，并未去修炼什么神功心法。
混元功，寒冰真气，甚至葵花宝典，秦至庸都有过研究，但并未修炼其中任何一门。
因为这些都不是他要的。
秦至庸吸取了基础内功、混元功、寒冰真气、葵花宝典等内功的修炼理念，根据具体情况，推演出了合适自己的内功。
秦至庸的内功，中正平和，没什么攻击力，要说有什么特点，那就是把养生功效发挥到了极致。这样