灵气在体内循着经脉走了一个循环，然后在丹田府谷沉寂下来，变成了体内灵力的一部分。
张旭用法力内视，丹田府谷便如一个池塘，现在池塘里的水仅仅盖着塘底。
而等到灵力之水灌满池塘，筑基初阶方能达到圆满，而张旭现在的修为还差的很远。
人力有时尽，修炼更是日积月累的水磨工夫，想一步登天绝无可能。当然也可以天材地宝强行提升修为，比如当日张旭吞服妖丹。但这样得来的修为多半不稳，会给后面的修行增加难度。比如张旭现在，修炼了多日，筑基初期迟迟还未稳固。
看着府谷池塘内浅浅的灵力之水，张旭叹息着停止了修炼。
仔细想了想，从怀中掏出了铁剑，划破了手指滴血在上面。
一道虚影从铁剑上飘出，凝实后露出火风那气急败坏的面孔。
“小王八蛋，又打扰老娘睡觉作甚”
“睡觉”张旭惊讶道。
“我凤族生命近乎无限，睡觉便是提升修为的最佳方式。这破地方无聊的很，老娘又不能离开铁剑太远，除了睡觉还能干啥”火凤理所当然的道。
原来，原来这千年她竟然一直睡觉来着，张旭简直无语了。
“我已经筑基，但灵力增长的太慢，火凤前辈你有没有什么办法可以迅速的增加我的修为”张旭直截了当的问道。
火凤翻了翻白眼“你当我是什么是神吗修为当然要一点点的修炼，然后在辅助以厉害的功法，和天材地宝。想一步登天怎么可能”
张旭道“我先前不是靠吃妖丹从练气中阶一下到了练气巅峰吗有没有办法能让我从筑基初期一下提升道筑基巅峰”
火凤简直要被气乐了“你当修行是什么要是这么容易天下修士还苦心修炼作甚干脆一个个嗑药吃妖丹去吧
先前你只是练气期，体内灵力少的可怜，妖丹之力还能帮你迅速提升修为。现在你已经筑基，丹田府谷已成，若是再吃妖丹的话，妖丹之力会充满在你丹田府谷之中，那种灵力并非你自己潜心修炼而成，根本就不受你掌控，而若时间长了的话，妖力会改变你的体质，说不定你便会身上长出浓毛利爪变成一个妖怪”
张旭惊道“那你先前还让我吃妖丹为何我现在没有变成妖怪”
火凤不屑道“先前你不过是一个炼气期的废物罢了，丹田府谷还未形成，能吸收的妖力有限，又有我帮着你把妖力炼化，自然没事。现在你已经筑基，自然不同。这种事修行界都知道，为何你却不知”
张旭顿时默然，他不过穿越到这里几个月的时间，对这些事情哪里知晓。
“天材地宝可以改变修士潜资，可以帮助修士冲破修行障碍，可想全凭它提升修为却是不行，灵力需要自己一步步的修炼，这是最浅显易懂的道理。
你要想快速提升自己的修为，首先灵地的灵气要充沛，或者用品质高的灵石修炼，至少要中品灵石，最重要的是有上好的修炼功法能够快速吸收灵力提升修为”
尽管不耐烦，火凤还是耐心的解释着，毕竟面前这个王八蛋是铁剑门唯一血脉，关系着她能否脱离铁剑束缚。
“我铁剑门的铁剑决不行吗”张旭忍不住问道。
火凤不屑的道“铁剑决不过是灵级中品功法，林风天纵之材才能靠它结成元婴。知道后来你铁剑门千年来为什么每况愈下吗，你们的功法太过垃圾。小子，你要想快速增进修为，必须找到一个最少是灵级上品的功法”
“火凤