原本的三公里越野变成了五公里，然后又变成了负重五公里越野。
五公里越野这种训练，让庄严吃够了苦头。
骤然增加的训练强度让庄严的后脚跟急速肿胀起来，原本较为宽松的鞋子变得有些挤脚，脚跟一碰地面就钻心地疼，平时几乎都要踮着脚走，跟贼似的。
从前徒手跑三公里越野还能在队伍中间混日子的庄严瞬间成了“重点帮扶对象”。
“重点帮扶对象”这个名称是有来由的。
五公里讲究的是集体成绩。按班的建制跑，那么就算全班最后一名的成绩；按排的建制跑，那么就按排最后一名的成绩，以此类推。
无论前面的士兵跑得多快也毫无作用，永远只计算最后一名士兵成绩，讲究的完全是集体与协作。
为了发扬团结就是力量的精神，跑得慢的新兵必须由耐力和体力较好的两名新兵单对单帮助。
帮助的方法其实也很简单，跑得快的新兵在前面用大背包带栓着后面跑得慢的新兵腰带往前拉，而另一个体力好的新兵则跟在后面用手推！
最让庄严感到不自在的是专门负责自己帮扶的居然是冤家对头徐兴国。
在每天都要例牌进行的早晨五公里越野训练中，最兴奋的要数牛大力。
庄严觉得牛大力这种人简直就是精力过剩异常症患者，每天早上到了五公里越野的时间，这厮就开始打鸡血似的兴奋起来。
然后脱掉作训服，大冬天里只穿一个印着“1师教导队”字样的蓝背心，露出一身的疙瘩肉，看着新兵们如同变态牧羊人看着自己的羊群。
每次庄严被徐兴国拖狗一样拉着狼狈奔跑的时候，五班长牛大力总是在整个队伍前后跑来跑去来回穿梭，身上仿佛有着用不完的劲。
每每经过庄严身边，牛大力总会挥舞着手里的腰带，腰带在空气中发出草原牧民的马鞭子般的啪啪声，然后像条吃错了过期春药的疯狗一样嗷嗷狂叫：“跑！快跑！都给我快点儿！达不到要求的时间，回去再跑一趟！”
每次遇到这种情形，庄严总觉得自己有种要尿裤子的感觉。
说不完的苦事一大堆。
庄严的后脚跟越来越肿，后来上厕所都要扶着墙壁踮着脚尖。
最可恨的就是营部的卫生员。
庄严向尹显聪报告了自己的脚很快要赶上猪蹄子了，尹显聪带他去了一次营部卫生所。
那个半吊子水平的卫生员，兵不像兵，医生也不是医生，戴着白口罩煞有介事地摆弄了一下庄严那只看起来略有些肿胀的脚，扁了扁嘴道：“正常现象，适应期嘛，总是有些不习惯的，擦点药水就好了。”
说完，放下庄严那只臭烘烘的脚，然后从药柜里取出一瓶正骨水。
“回去擦擦，一天三次，过段时间就好了。”
“首长……”
“不，我不是什么首长，我是卫生员，懂吗？卫生员，就是营部的医生，你叫我班长吧。”白白净净有着一张略带瓜子状女人脸的卫生员巴眨着眼睛看着庄严。
“班长……”
“嗳，这就对了！”卫生员十分受用地点了点头，“说吧，还有什么事？”
庄严说：“我能不能不训练啊？”
卫生员眼睛一亮：“你想偷懒？”
庄严的表情比苦瓜还苦，说：“班长，我真的有病。”
卫生员脱下手套放在一边，拿起假条单子，捏着笔在上面开始写字，嘴里