组织缺氧而死。

    硫化氢中毒要命就要命在这个地方，对于别的有毒气体中毒的情况，可以通过迅速转移患者到通风环境来缓解症状，但对于硫化氢中毒，这样做的效果要差得多。

    这患者肺里的氧气再多也没有用，因为硫化氢直接摧毁了你的携氧运输队，所以身体组织依旧会缺氧。

    不过万幸的是人体血液中血红细胞的寿命不长，基本在四十到五十天左右，人和动物的造血器官会将携氧能力下降的老化红细胞及时甄别出来并分解掉，同时制造出新的红细胞进行补充和更换。

    换句话说，只要耐心等上一个来月的时间，硫化氢对人体的毒害现象就会消失。

    但在这一个月之内，中毒者的心肺功能要比平时弱一些，所以应注意静养，不要进行激烈的运动或者其它高耗氧的活动，以避免二次缺氧伤害。

    所谓的粗纤维对身体的排毒养护效果正好体现在这方面，实际上粗纤维膳食只起一个作用：太难咀嚼。

    人类作为一种完善进化动物的代表，大脑是控制全身中枢所在，也是孕育智慧的温床，可大脑同时能处理的信息量是有限的，为了把宝贵的资源全部应用在处理复杂信息上以启迪更多的智慧，大脑主动下放了一些权限。

    人的很多行为都直接或间接受地到低级神经集合的控制，你下意识做出的很多反应，其实都没经过大脑！

    说得具体一点儿，你吃的每顿饭，这咀嚼食物的次数实际上是差不多的等你的腮帮子觉得它今天的运动量已经足够，就会给大脑发送信号，这时人体就会自动认为自己已经吃饱了，甚至还能体会到饱腹感。

    科学家曾做过试验，请同一个人试吃各种松软度不同的食物，要求他每天在同一个时间点只吃一种食物，并且每次都是吃饱为止。

    之后科学家记录下试验者每次吃下食物的量，发现不同食物之间的记录值最多能相差将近四成！

    所以很多时候你觉得吃饱了，实际上只是你的腮帮子嚼累了粗纤维食物能显著加大咀嚼量，从而调控你吃下的食物总量。

    人类分解消化食物需要消耗大量的氧气，在分解食物方面消耗的氧气少了，会在一定程度上减轻心肺负担，将更多的氧气应用在身体组织修复上，从而有利于快速恢复健康。11