从历代家族长老留传下来的手札中特别为慕容凤挑选出来的几种神通功法。分别是指法《弹指神通》，掌法《惊涛掌》，轻功《逍遥游》。以及只适合女子修炼的口诀心法《葵花宝典坤阴录》。

    据手札上所记载《葵花宝典》还有一份只适合男子修炼的《葵花宝典乾阳录》。如果是一男一女相辅相成一起修炼则能发挥出这套绝世心法最大的威力。不过这种情况已有上千年未出现。盖因能修炼到宗师级的女子实在是凤毛麟角，而且能突破到宗师级的基本上都已经熬到祖奶奶一辈的人物了。想想让一个老头与一个老奶奶一起玩双修怎么看都会有一种令人不寒而栗的感脚吧。

    除此之外传闻中《葵花宝典乾阳录》还有一个魔改版。只不过修炼之人需要付出极大的代价才能修炼。至于是什么代价手札上根本没写。慕容凤猜测应该是某种令人不忍直视的代价。不然如此一套绝世心法为何千年以来从未见过有人修炼成过呢。

    经过仔细挑选慕容凤最终选择了主修《葵花宝典坤阴录》来弥补她的短处。虽说前世那本秘籍上也记载有一套口诀心法，但那是残缺的。而且还很晦涩难懂。慕容凤压根不敢轻易修炼，就怕把自己修炼到走火入魔。

    除此之外还选修了很好玩的《弹指神通》。至于掌法与轻功则是先搁在一旁，等将来修为到了一定境界了可以用来借鉴修炼。

    在《葵花宝典坤阴录》的开篇名义中有个很奇怪的要求，就是刚开始修炼第一层心法之人必须在晨曦佛晓之时进行修炼，也就是寅时到卯时这个大概时间段。然后直至太阳整个浮出地平线就必须停止修炼。按照的心法上所记载的说法就是这个时间段最适合女子吸收天地之间的阴灵之气。而过早则阴气太盛，过晚则阳气太旺。所以寅时到卯时这个时间段最合适。

    对此其实没有什么科学依据，但这是历代先贤们传下来的宝贵经验。慕容凤也不想整出什么幺蛾子，所以遵循就是了。毕竟突破宗师级之后她的寿命已经延长到了将近三百多年可供挥霍。所以花个几年水磨工夫慢慢炼成第一层境界其实是个很稳妥的选择。

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