三天后。
清晨，阿帝尔换上了一身宽松的黑色长服，站在宽阔的训练场上，静静看着脑海中的进度条不断缩小。
“叮！骑士呼吸法推演完成！”脑海中响起芯片机械的声音，在这一刻的阿帝尔听来如此亲切。
脑海中猛的传来了一阵轻微的闷鸣，庞大的信息在一瞬间涌入了脑海之中，深深的刻在了阿帝尔的记忆里。
他捂了捂脑袋，然后用力摇了摇头，站在原地愣了一两分钟才恢复过来。
推演完成之后的骑士呼吸法与原本的那份有很大不同，不但增加了很多的内容，而且修改了很多原本不合理的地方，锻炼的效果也要更强些。
修习这一套新的骑士修习法，能够使自身训练时留下暗伤的几率降到最低，原本很多会导致肌肉拉伤，影响训练的动作，也被芯片修改完善了过来。
“芯片，将新的呼吸法命名为帝尔呼吸法。”
感受着这套呼吸法的内容，阿帝尔毫不客气的将这套新的呼吸法用他的名字命名。
“叮！命名完成！”一瞬间，芯片机械而僵硬的声音在脑海中响起。
阿帝尔看向周围，从身后的武器架上拿起了一把长剑，然后按照自己记忆中的动作开始了挥舞。
脑海中有这套骑士呼吸法的具体动作，甚至根据他的样子模拟构建的影像资料，在之前芯片传输时一起传输了过来。
有着脑海中的影像，哪怕刚开始时没有人手把手教导，阿帝尔也可以独自训练。
“手臂动作错误，比预计动作向右偏移三公分。”
阿帝尔右手一剑挥砍，脑海中芯片的声音应声响起，提示他错误的动作。
这也是有芯片的好处之一，相比于其他人需要具有经验的长辈手把手教导，每一步动作都要小心学习，以免养成错误动作。阿帝尔有着芯片存在，一旦有错误出现，立刻就可以发现与修正，在效率上比其他人要强太多了。
对于骑士呼吸法这种需要身体内部与外部动作互相配合的东西而言，再有经验的老师，也不可能及时发现你的所有错误，多多少少都会有所疏漏，逐渐养成错误的动作。
而一旦如此，日积月累下来，就有可能养成暗伤，为身体造成隐患。
阿帝尔就完全没有这个问题。
几套动作下来，经过芯片的不断提示与试错，阿帝尔终于成功准确做完了一套动作。
他的浑身充满了汗水，一张俊秀的脸已经被汗水打湿，顺着脸庞渐渐滴落。
“帝尔呼吸法修习完成，持续完成一百次，可以提升力量01，敏捷02，体制02。”脑海中，芯片的提示声应声响起。
“提升了这么多？”阿帝尔有些惊讶。
之前的那份骑士呼吸法，阿帝尔之前也曾经用芯片模拟过最终的效果，最终得到的结果是持续一千多次，才能够提升01的敏捷与微乎其微的其他属性，与现在的效果根本没法比。
他不由思索：“如果按照这样的速度，想必很快，我就能进入骑士级别了吧。”
“骑士呼吸法第一次进行修习效果最为显著，此后随着身体逐渐习惯，各部位肌肉逐渐加强而导致效果不断减弱···”
在一瞬间，脑海中响起了芯片机械的声音，反驳了他这个想法。
“好吧。”阿帝尔有些无奈，摇了摇头后，又开始了自己的计算。
“呼吸法一次正确动作完成，哪怕最快也需要半个小时，持续一百次，也就是最少训练五十个小时。”