段玉收刀入鞘，微微一笑。

    到了此凝五气之时，便需要摄入诸多精华，养护五脏，增益五行之气。

    五行之气若圆满，方可进行下一步——朝元神！

    元神此物，看似玄秘莫测，实际上每个人都有，只是普通人元神不显，难以展示灵异。

    而修道之人，却能通过一个个步骤，不断呼唤本性，觉醒元神。

    所谓的朝元神，便是要在体内将本来就有的元神唤醒，当然，也仅仅如此而已。

    要做到元神出窍，是下一个大境界的事。

    “哦哦，好的！”

    叶知鱼如梦初醒地出去，叫来了宴席。

    菜肴是州城中有名的武元楼大厨所作，让小二提着送来，要多收五钱银子，相当于外卖。

    当然，此时要点外卖，就必须点上一桌宴席，等闲人家支撑不起。

    段玉却是吃得很是喜欢，当下赞不绝口，风卷残云一般，将一道烧鸡吃下肚，连骨头都没有放过，旋即又对付着烤乳猪。

    “大哥……”

    见到这幕，连叶知鱼都被吓到了。

    也幸好早早将小二打发走，否则肯定要目瞪口呆。

    “无妨……这是修行的一个阶段而已，胃气增强，自然就能消化更多……”

    能供应十人的宴席，段玉才堪堪吃饱，感受着胃部的蠕动，又有些皱眉：“凡俗食物杂质太多，还要消耗脏腑之力消化排出，这一进一出，就是一重消耗，不利内炼！”

    要想真正靠凡俗食物内炼大成，那恐怕要数年。而段玉显然没有这个时间。

    ‘虽然有着道印威能，或可勇猛精进，但我自己也得努力……增补五行之气，或许应该开炉炼丹了？毕竟叶知鱼与郭百忍日后也能用得到！’

    望着张大嘴巴的两人，段玉顿时起了些心思。

    若是能炼出一些丹药，当然能大补五气。

    甚至，就连筑基的叶知鱼与三花聚顶境界的郭百忍，都能用到。

    只是此法性价比实在不高，自己之前不提，是修为不足，并且势力也难以达到要求，搜罗来诸多珍惜灵药。

    但此时，或许可以一试？