比如耽搁了很久的锻炼，要想将身手恢复，不锻炼可是不行的，先从简单的做起，她在空间里慢跑起来。曾经的她是一个不太喜欢运动的人，可是生活逼的她不得不强大。
末世刚刚爆发她其实也进化出了异能，也就是精神力变异，刚开始她是没发现的，后来渐渐发现了，只是刚开始她自以为是精神力异能。
不过那个时候她比较胆小，所以也都尽量在别人的庇护下生存，直到那天，她被一个火系异能者强行压在地上，就要对她凌辱，那个时候她才后悔，为什么要躲在别人的背后。
强大的不甘，怨恨让她的异能爆发，一下子侵入到那个人的识海剥夺了什么并且回到她的体内，男人气绝倒在了她的身上，而她却因为基因融合而不停地抽搐。
不过她知道那是她变强的机会，于是明明很怕疼的她硬生生的忍了下去，直到痛疼平息，她也终于知道了自己不是普通的精神力异能，而是精神力变异的吞噬异能。
她召唤出火球烧掉了那个男人的尸体，她吞噬的异能可以完全的继承对方的等级，所以一开始她就拥有2级火系异能。从那以后，她再没有多在别人背后。
她也没有再次吞噬其他人的异能，而是将火系异能修炼到了极致，顺便开发精神力的其他作用。如此，到了末世后期，丧尸，变异动植物，人类成为了三足鼎立状态，她也成为了人类强者之一。
也是从那一次开始，她就知道，靠别人永远都是靠不住的，唯有自己，才能掌握自己的命运。所以即使这个世界看起来相当和平，她却依旧觉得不安。
只有将自己的能力提升了她才会觉得安心，更不要说异能者还有漫长的寿命，重生了，她也希望能活的更久，不期望能够成仙成神，至少多活几百年还是不错的。
感觉到胸口传来干裂般的疼痛，双腿好像几百斤重一样，绮果调整了一下呼吸，继续跑着，这样过了一个小时，她才缓缓停了下来，其实在这之前她就已经几乎和走差不多了。
休息的差不多了，她开始做体术，体术是末世后期才公布出来的一种炼体之法，经过哪些科学家的研究改良，可以有效地锻炼身体，配合强化药剂最合适。
强化药剂周若若收集了一些，并不多，药剂所需的材料倒是有不少，这里毕竟是药田空间，最适合的还是种植药材。
不过她还是决定省着点用，毕竟她如今没有火系异能不知道如何炼制药剂，还得想个办法才行，对了，不知道书房里有没有办法。
之前她因为自己无法修炼也就是大略的翻了一下，就是之前修炼改编的功法都是随便拿的一块修炼玉简，一会儿去看看。
做了一套体术之后，她感觉自己已经没有一丝力气了，手脚都僵硬酸疼，蜗牛一般的爬到浴室放了热水泡了一个热水澡。
进入热水的瞬间，她不由得发出一声喟叹，好舒服
泡了好一会儿她才爬出来，穿上衣服去了书房，打算好好的看一看这里的书籍都有些什么。
这个书架上除了一些玉简，还有一些书籍，书籍之前她也随意翻看过，是一些灵草仙药矿石灵木的图鉴，书籍应该使用兽皮之类的材料制作的，摸上去仿佛在摸皮肤一般。
上面的各种图画也都栩栩如生，不像平面画，反而更像是立体三维图，应该是错觉吧？
咦，这个，难道是武功？看着上面画着一些做着不同动作人物的纸张，又看了一下封面，上面的字体并不是普通的字，她也是之前接受了玉简的信息之后