这篇修炼心得的作者就是徐丽艳的父亲徐敬，大概是为了自己的女儿所写，所以写得十分详实，洋洋洒洒竟有五百万字之多。

    徐敬作为万法境强者，高屋建瓴，至上而下，详细阐述了他对成道境的看法，如果说在成道境之前，仙者战斗主要依靠的还是自身仙元的话，那么成道境仙者作战则主要依靠的是天地元气，可以四两拨千斤，调动起百倍乃至千倍、万倍于己身的天地元气。

    当然成道强者的境界越高，所能控制的天地元气数量也就越庞大，而做到这一切的根本就是领域。

    领域是区分元神境与成道境强者的最根本核心，只要能构建完成自己的领域，就能突破明法境。于是，如何构建领域就成了战晨所要了解的关键。

    据徐敬所说，元神境强者无法自如地掌握天地元气，所以直接在体外构建领域是不可能的，因而只有利用自己的仙元现在自己的体内构建出领域的雏形，一旦这个雏形完成了，就能踏入明法境，待到战斗之时，只要将体内的领域之力释放出来，便能控制天地元气。

    因此最初的一步就非常关键，构建出的领域越完美，在突破明法境之后能控制的天地元气也就越多，在与同阶战斗之中就能占尽优势。

    至于如何构建领域，徐敬也进行了详尽描述，那就是破而后立，踏入窥元境之后，武者丹田处的元炉就被仙炉给取代，仙炉每时每刻都在不停地吸纳精炼仙灵气，提供给仙者强大力量。可是一旦要踏入明法境，仙炉就再次蜕变，破而后立，化为构建领域的材料。

    新构建的领域就像一枚树的种子，深居丹田中心，看起来很小，可是其中却包含着无尽的空间，可以容纳下百倍于仙炉的仙元，并且徐敬还进一步说到，这枚种子将来还会生根发芽，不断成长起来，最终成为一个世界，直到那时，修者便能突破明法境到达法身境，换句话说，法身境强者的体内就包含着一个巨大的世界。

    不过，在玉简中，徐敬对法身境的描述只是三言两语，这使得他无法窥得这个境界的全貌。

    战晨花费了足足三天的时间，将整枚玉简的内容完全吃透，这才将玉简收了起来，腾地一下站起身来，打开房门走到屋外，此时他的心中激动不已，从今天开始，自己就要开始向明法境进发了。