宋惊鸿将筑基的要领和骆青离细细说了一遍，这是前人筑基的经验，也是给她的一个参考，能在很大程度上帮到她。
骆青离一字不漏地记了下来，宋惊鸿交代道“你不要觉得有压力，也不要急迫，筑基进阶这种事讲求顺其自然，水到渠成，记住尽量保持心平气和，哪怕没有成功也没关系，你才十九岁，还有大把的时光，往后也有很多机会。”
“是，徒儿明白。”骆青离点点头。
宋惊鸿给她在沁雪宫里收拾出了一间修练室，“你就在这里吸收冰灵精，放轻松点，有为师看着呢，有什么事为师会帮你的。”
“多谢师父。”
宋惊鸿笑了笑，出了修练室，让她独自调整状态。
无论是吸收冰灵精还是筑基，这都是骆青离的事，宋惊鸿至多就是在危急关头帮上一把，却没法替骆青离去做，一切都得靠她自己。
骆青离没急着去吸收冰灵精，而是盘膝坐下来调息，运转了几遍功法，待到全身放松下来，心情平静无波，连呼吸都缓慢平稳之时，她才将装着冰灵精的玉盒打开置于身前。
凛冽寒气从冰灵精向外溢出，整座修练室也跟着冷了几分。
骆青离沉下心神，去感应这些空气中的灵气元素，冰灵气在她意识海中便是一个个白色光点，凝聚在一处，经她牵引之后，便如同受到了召唤，争先恐后地朝她涌过来，被她吸入体内，沿着经脉游走，最终汇入丹田下方的灵根源处。
五行灵根紧紧挨在一起，拧成一股，旁边还有三个空荡荡的气窍，这冰灵气便自发地钻入气窍之中，骆青离内视发现，那个白色气窍此刻正散发着幽幽光芒，随后灵光大绽，下一刻，这气窍便如同一只饕餮巨兽，张开了血盆大嘴，大口大口吞咽灵气。
冰灵气更快地涌向骆青离，肉眼可见她身前那块冰灵精散发出的丝丝白气俱都被她吸入体内。
大量灵气的涌入，让骆青离感觉到经脉被胀得生疼，灵气挤压着经脉内壁，仿佛下一刻就要将之撕裂，而冰灵气带来的极致冰寒又让她的血液也为之凝固，她整个人从内而外地开始结冰，周身结出了一层细细的寒霜，皮肤也沾染上了青白雪色，全身僵硬，就好像常年被掩埋在冰雪之地，才被人从雪中挖出。
主殿的宋惊鸿一直关注着骆青离的情况，见到这副场景，却没有太过惊讶。
冰灵精的能量霸道，骆青离又只有炼气期，吸收之时难免会压制不住，但只要挺了过去，不仅冰灵根会觉醒，她的经脉也会被拓宽加固，如此进阶之时，也会有莫大好处。
骆青离已经不再引导灵气了，如今的冰灵气已经自发地在她体内运转，她只感觉到浑身冰寒，仿佛灵魂都置身在千年玄冰中，一根根冰锥刺入她的血肉，刺在她的骨头上，还要继续往里钻。
痒、麻、酥、疼，她说不出这到底是种什么感觉，只觉得痛不欲生，全身上下的每一个细胞都在抗议，她的意识保持着绝对的清醒，却没有余力去抵抗，只能默默承受。
周身凝结的冰霜越来越厚，灵根源处的那个白色气窍吞入的冰灵气越多，发出的光芒便越来越亮。
不知道过了多久，一道刺目的灵光闪过，一条白色的冰系灵根犹如一株幼苗，从气窍之中探出了一个头，幼苗依旧在大口吞吃灵气，在灵气的灌溉滋养之下，幼苗茁壮成长，像是一条藤蔓，攀上了那一股拧得紧紧的五行灵根，一路盘旋直上，最后连接到了丹田。
六色灵根相依相偎，密不可分，而玉盒之中的冰灵精也从原来的白玉晶体变得几近透明，冰寒之息大减，骆青离身上的冰霜渐渐融化，身体也在回暖。