原本她想的是用对方“擅长”指导的跳远来揭穿这个骗子，可对方不只主动提出她适合百米不说，更是直接让她试训百米，难道这个教练，真的能通吃所有的田径项目？！
看着江鸣州一脸淡定的样子，程小滋一咬牙，说道：“百米就百米，我先去看看电子计时器。”
这么点时间，程小滋忍不住又脑补起江鸣州是不是早在计时器上做了手脚，所以才让她试试百米，其实根本就没看出她到底适合什么来了。
于是没等江鸣州接话，她便蹬蹬蹬的跑去了计时器那边。
仔细瞧了瞧，启动后计时了一会，重新又给关上了。
见计时器在她的经验范围内没法找出毛病，程小滋就再次蹬蹬蹬的跑去了起跑处。
体教中心原本就是二级运动员的测考点之一，起跑器、终点红外线电子计时器等设备非常齐全。
这两天不少新生测试，整套装备就被拿出来安装使用上了。
这也是资金充足的家庭都会送孩子来省体教中心集训的原因之一。
看着这妹纸忙忙碌碌的来回跑，江鸣州就觉着挺有意思的。
这两姐妹，妹妹单纯，姐姐虽然看起来想得多，可其实谨慎到都有些可爱了。
于是当可爱的姐姐做好拉抻、热身，一切准备就绪后，江鸣州便开启了计时装置，随后充当了发令员的角色。
随着发令枪一响，蹲踞式起跑的程小滋整个人腾跃而出，紧跟着她的速度顷刻间加了上来，飞快的在跑道上驰骋。
教练之眼也在同一时刻开始运转，程小滋本次跑步时所有的缺点问题，都一一列在了江鸣州眼前。
百米竞速，时间转瞬而过，当程小滋撞入终点线的时候，电子计时器上显示出13秒91的成绩。
如果不考二级的话，这在高中女生中算是很不错的了。
不过这个世界的女子百米二级运动员标准，比起前世还要快不少，需要达到12秒54才行。
因此程小滋自己对三个月后能否成功通过考试，也没有什么底，只希望找到一个不错的教练，帮助她进步。
不过眼下对于自己刚才的这一跑，程小滋十分满意，比起她曾经最快的速度还要快了一丢丢。
而且她可以肯定，计时器并没有问题。
因为她感觉确实非常棒，无论起跑、步幅、节奏、冲刺都发挥出了最佳状态。
除了此刻那一点点的习惯性小腹不适外，其余都近乎完美。
以至于她越来越好奇，很想知道这个晃着死鱼眼一脸淡定的江教练要怎么指点她，让她立即提升成绩。
最关键的是，百米虽是短跑，但对肌肉利用非常强，如果在极短时间内连跑两次，就算是飞人博特第二次的成绩也必然会下降。
“来，程小滋同学，跟我做这个动作。”程小滋正满脑袋乱想的时候，就看见江鸣州走了过来，跟着做了个非常古怪的姿势。
两腿交叉后夹紧，双手反剪在身后，一手抓住另一只手的手腕，向上、下、左、右是个方向尽全力的旋转拉抻。
程小滋开始还有点懵，不过转而想起刚才吃午饭的时候，妹妹和她提过江教练会针对不同的人，教授不一样的恢复体能的动作，这些动作看起来虽然很奇葩，但却十分有效。
想到这个，程小滋也就照做了。
没想到这一动，程小滋当时便感觉到了不同，她尾椎处的某一点忽然生出一种轻微电流刺激的酥麻感，一直从臀部开始，环绕到大腿、