按照暮雪的观点，星河宇宙智慧生命（统称人类）的历史大体上可以分为三个阶段：
第一个阶段是远古阶段，时间范围是从有智慧生命诞生到元天尊降生。这一阶段是星河宇宙人类的蒙昧时期。当时由于技术水平和星魂能力的限制，既有的众多文明和种族一盘散沙、互相隔绝。星河宇宙中遍布着盘古、星际虫、乌蒙巨兽等这样的超级怪物，人类的力量相对比较弱小，随时有不毁灭的风险。
第二个阶段是上古时期，时间范围是从元天尊降生到他陨落。这一阶段是人类智慧和能力的快速增长期，以天灵族为代表的种族率先进化出五级加星魂（第一个就是元天尊），并在升级进化的道路上不断加速前进，涌现出越来越多的中高级星魂者。而元天尊本人也成功晋升为九级星魂，达到了人类个体生命的至高巅峰。生命的进化升级和文明种族的科技进步，极大地提升了人类的力量，曾经极具压迫感和威胁力的外在环境成了人类征服和控制的对象。
在元天尊的率领下，天灵族的力量达到了历史上的顶点，并将众多其他种族纳入联合体系。不同种族和文明开始超越位面进行探索、交流和征服。人类成为星河宇宙中的最强存在。
第三个阶段是中古时期，时间范围是从元天尊陨落到赫天尊掌控高级位面。在这一阶段，人类由于领袖的失落而再次四分五裂。生命之母伊甸星失踪，元天尊的三名最优秀的弟子之间因价值理念分歧而分道扬镳，盛极一时的天灵族内部严重分化，并急剧衰落，新兴种族和文明大量出现。各种族和文明之间互相争斗，弱肉强食、适者生存，各个位面杀戮四起、暴力横行。
在这一阶段，天灵族中的一支被迫流落到堪称穷乡僻壤的地球位面，对本土高等生物类人猿进行了星魂基因改造，使它们成功地进化成智慧生命，为自己服务，成了地球人类。
第四个阶段是近古时期，时间范围是从赫天尊控制高级位面到三大天尊来到天元大陆。这位元天尊的大弟子带领一大批人类中的顶尖强者构建了末世审判系统，并开始对中低级位面的文明及种族进行审判。星河宇宙正式进入“末世阶段”。
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在整个星河宇宙人类的发展史当中，元天尊扮演着至关重要的角色。正是因为他的出现，拯救了处在重重环境危险包围中的人类，使人类由弱小走向强大。如果没有元天尊，按照当时超级怪物横行的局面，恐怕目前已知的绝大多数种族和文明都要葬身怪物之手。
元天尊属于那种天生自带光环的奇才和伟人。资料记载，他无父无母，在七彩光团下凭空以婴儿状态出现在天灵族长老会的大会上，与此同时，正在围攻高级位面的盘古巨兽莫名其妙地自动毁灭。长老会众人又惊又喜，皆视元天尊为天降救星，倾泛位面之力对他进行培养和训练。
元天尊不负众望，以非凡的天赋和努力，取得一项又一项不可思议的成就。他年纪轻轻第一个晋升到了五级星魂，之后是六级、七级、八级，一直到九级。他接二连三地创造和刷新各项记录，并毫无疑问地成为长老会和天灵族领袖。
在元天尊的带领下，人类战胜了一个又一个强大的敌人，由弱转强，最终确立了在星河宇宙中的霸主地位。
元天尊不仅是星河人类第一个晋升九级星魂的人，而且也是众多星魂知识和技术的初创者、奠基人。现在流行的各种职业及领域（诸如咒术师、构型师、治疗师、编码员、学者和战士等，无不在延传和使用着元天尊的发明与贡献。
元天尊从无到有地构建了很多令后世叹为观止的工程，他奠定了高级位面伊甸星的雏形，稳定了乌龙星，建造了孤独城和图佳城，