26日，球队公开训练课，媒体和球迷可以到场参观，球馆爆满。
除了看训练赛，观众还将获得一件印有尼克斯队标图案的短袖t恤作为纪念。亨特-约翰逊带着青梅竹马的女性朋友吉尔来了，是杨瑞送的票。
训练开始前，奥克利和本华莱士在场边聊天，范甘迪好奇的问：“怎么，你们俩认识？”
“他高中时参加过我的训练营，这小子上大学都是我推荐的。”奥克利笑着说起了两人认识的趣事。
当时奥克利在训练营里看到一个长相凶恶的家伙，怎么看都不像好东西，身材更不像高中生，所以就找这人单练，想给他点教训。
奥克利没想到这小子竟然敢和自己硬碰硬，奥克利撞开他的嘴唇，他就打破奥克利的鼻子，这小子就是高中时的本华莱士。
后来，奥克利让经济拮据的本华莱士在自己的车行里打工，并且教他打球，还推荐、资助他到自己的母校维吉尼亚联合大学去上学和打球。
所以，大本的成长历程中，到处都是奥克利的身影，强硬，钢铁般的肌肉。
听了介绍，范甘迪越看大本越顺眼，他喜欢能防守的人。“你好好打季前赛，只要能有他八成防守功夫，球队一定和你签长约。”
范甘迪还是低估了他，现在和奥克利比力量，赢的一定是大本，他的跑跳能力惊人，欠缺的只是经验。只看保护篮板球这方面，他不会比奥克利差。
球员们先跟着体能师跑圈，然后投篮热身，范甘迪和杨瑞在场边聊天。
“一会儿把球员混编，你和汤姆带一队，我们来场对抗赛，让我看看你们的本事。”范甘迪提议。
杨瑞微微一笑。“对抗我没意见，但是球员混编，就看不出我的本事了。”
“哦？那你说怎么办？”
“我带夏季联赛那五个人，再挑两个替补，只要阿兰休斯顿一个首发，八个人对你那边九个，怎么样？”
范甘迪皱起了眉头。“怎么，你觉得自己有机会赢我？”
杨瑞笑着解释说：“不，因为我的战术核心是进攻由外而内发起，所以想让你看看这么打的效果。”
这是好听的说法，其实杨瑞把休斯顿要过来，因为范甘迪根本不会用。
休斯顿1995-96赛季是活塞队二当家，场均出手152次能拿下197分37篮板3助攻，55次出手能投进23个三分球，三分命中率高达427。
到了尼克斯，休斯顿场均出手127次，数据下降到148分3篮板22助攻，三分命中率降到385。
全队投篮最准的人，只有127次出手机会，没有专门战术。在范甘迪手下，原本是“三分王”的休斯顿，硬是转型成了“中投王”，这根本就是浪费资源。
杨瑞想让范甘迪看看，外线做核心是什么样！白队进攻，柴尔斯带到前场，把球吊给了尤因，威廉姆斯贴身防守。尤因转身面框没能摆脱，传给了左侧空切的约翰逊。
鲍文身高201cm，体重只有84公斤，被挤的完全失去位置。
约翰逊想展现自己的强悍，认为只是训练赛，新人肯定不会恶意犯规，所以全力跃起，想要单手暴扣，不料侧面飞起个人来。
本华莱士放开奥克利补防篮下，右手准确的按在了篮球上。
大本体重109公斤，约翰逊有113公斤，相差无几，大本的上肢力量惊人，不惧怕任何对手。
在球迷的惊呼声中，大本把外号“大妈”的约翰逊连人带球掀翻在地，乔格尔