“摔出界还有一个要求，那就是必须对方先落地，如果是你先落地的话，无论落到界内还是界外，那也都是犯规。”
“和摔跤一样，故意躲避对手，那是要吃‘指导’的。”
“像对手这样正面躺在地上，你是没办法得分的。而且，如果不是动作连贯上去，对方已经倒地了的话，你不能再进攻，进攻算犯规。”
“嗯，像现在这样将对方摔在地上后立马进行压制，这是可以的。”
“……”
“不行不行！这样的关节技是不允许的！记住了，柔道比赛，只允许使用肘关节的关节技，其他的都不可以！”
“窒息术是可以的，但有条件。”
“使用舍身技的时候一定要记住，最好是踢腹部，千万不要踢裆部！”
“……”
一个小时下来，在高指导的安排下，孟凡快速的将技术动作基本上都过了一遍，休息了一会儿——主要是队员们需要休息——然后找了两个体重与孟凡接近的选手进行了对练，对练过程，孟凡特意选择了一本以外的得分方式，让时间长一点。
又一个小时后，高指导叫停了训练，担心孟凡练过猛了影响比赛状态，起码在高指导看来这两个小时的训练强度和量已经够可以的了，都可以算得上是猛练了。
即便孟凡现在看上去的状态还很不错的样子，高指导也还是叫停了。
自己带来的队员全都累趴了，高指导可不觉得孟凡就不累。
孟凡见此，也就停下了。
他主要也是想让自己从摔跤比赛那边的规则过度到柔道来，细节方面的话就算今天再练下去也很难打磨好，将那些可能会导致直接输掉比赛的犯规动作给戒了也就差不多了。
转眼到了14日，各国代表队陆续抵达花城，当然也有一些是早就到了的。
华夏队是上午九点就到了，这次参加大师赛的选手并不是满员。
柔道比赛是男女各七个级别，无论是世锦赛还是世柔大奖赛或大师赛以及奥运赛事，各个国家代表队都是一样各级别最多一人参赛，满员的话是14人。
华夏代表队，包括孟凡在内总共11人，其中孟凡和另外一名选手都是特邀参赛的，也就是说，实际上目前华夏柔道队在各级别世界排名前十六的只有9人，其中女子满员、男子2人。
女强男弱是华夏柔道的特点，好吧也是摔跤和举重的特点，举重还稍微好一些，差距不是很大，毕竟还是有小级别能打的，但摔跤和柔道就差远了。
华夏女子柔道曾经拿过八块奥运金牌，男子最佳成绩是16年奥运会的铜牌。
不过，前两届的话华夏女子柔道表现也是不佳，像16年奥运会与男子柔道一样，也是只拿了一块铜牌。
底子还是在的，在这个奥运周期有了起色，系列的大奖赛和大师赛以及之前的世锦赛，表现都是可圈可点，京都奥运会上有多个点可以尝试去开花。
男子的希望就是上届奥运会的季军和孟凡这两个点。
孟凡这个点，还是不确定的，究竟有没有点，还是要看这次大师赛打完再说。
队员汇合之后，孟凡也挨个认识了一下，随后一起去参加赛前体检、尿检和熟悉场地。
柔道这项体育运动从普及度和关注度而言是要远超摔跤的，从下午的赛前新闻发布会就可见一二，再到比赛门票的销售情况更能看得出来了。
比赛场地花城体育馆，总共有座位24个包厢和1万多个常规座位，截止13日之前，已