然而费君帅那兴奋愉悦的心情并没有持续太长时间。　吃过中午饭后，只见面带微笑的程小凤与白娇娇手持着不少黑色的铁环，找到了费君帅与秦日昇。　费君帅看着两女手中的“器具”，惊讶的问道：“这要玩的是什么play啊？”　“保证让你满意爽快，走吧。”白娇娇阴森森的一笑，推了费君帅一把，让他朝前方走去。　“我走就是了，至于动手动脚吗？真是的。”费君帅很是无奈的说道。但话才刚说完，他身后的白娇娇却是更加用力的往他身上推去。　不一会儿，四人便来到了切磋练习的大厅之中。　“每人四个，分别绑到双手与双腿上面。”白娇娇与程小凤把手中的黑色铁环抛到地上，程小凤黑着脸对两人说道。　“日昇，你知道这东西是什么吗？”费君帅打量着手中的黑色铁环，手感并不怎么重，材质十分光滑，一看就是一个高端精密的器具。　“这个是增加重量用的，绑在手上与脚上，就好比是把沙包绑在四肢上训练一般。”秦日昇为费君帅解释道。看样子，他以前应该是使用过这个东西。　“哦，原来这样啊。”费君帅不疑有他，把黑色铁环直接就往手和脚上套去，他平时健身的时候也有用过类似的辅助器具。　但他俩没留意到的是，当他们把铁环往身上戴时，程小凤与白娇娇的脸上却露出了阴谋得逞的笑容来。　“把重量增加到20kg，围绕大厅跑二十圈，立即开始。”白娇娇对两人说道。　“20kg而已嘛，有多难的。”费君帅无所谓的说道，同时把身上的铁环同时调到了20kg上。对于平时有坚持做健身运动的他来说，这点重量才不过是热身而已。　然而当他调节完毕，刚想站起来时，却发现情况不对了。　双手双腿上明显很沉，直到现在费君帅才明白过来，是单个铁环20kg啊，而他身上可是有四个20kg的铁环！　“快，时间不多了，赶紧给我跑起来，跑完二十圈后还有其他的项目。”白娇娇催促两人道。　“是。”费君帅与秦日昇答应，便围绕着练习大厅匀速奔跑。　秦日昇跑在前面，费君帅跟在他身后。一圈过后，费君帅留意到秦日昇似乎还没有出现明显的体力不支情况，估计他以前应该是接受过类似的训练。　但费君帅可就坚持不住了，一圈下来，就已经气喘吁吁的。要知道，他身上可是背着80kg的重量，好比是背着一个比自己还要重的大男人在奔跑，劳累程度可想而知啊。　费君帅朝场外的两女看去，只见白娇娇一直站在场边，一动不动的紧盯着奔跑的两人。而程小凤则坐在了一个角落的桌子旁，一边叹茶一边看着手中的平板。　但费君帅却敏锐的留意到，程小凤不时会朝他这边瞄上一眼。虽然只是简单的一眼，但这也不能逃得出费君帅的法眼。联想到昨晚在澡堂内偷听到两女的对话，费君帅在心中立马打起小算盘来。　要坚持跑完二十圈我是肯定做不到的，想要提前休息那现在就必须要找到一个突破口。白娇娇那母老虎可以直接过滤，但是程小凤嘛，哼哼，有行！　想到这里，费君帅在他的心中已经定了一个小计划。　当他再次经过程小凤的时候，刚好看到程小凤的双眼也朝他看来，费君帅立即朝程小凤抛了个电眼。随后便从她身旁经过而去。　成了！费君帅在心中得意的想着。　因为他在朝程小凤抛电眼后，明显看到对方表情之上的变化，结合费君帅多年的经验，他知道自己的这个计划已经是成功一半了。　随后的几圈里。　“小凤，在喝什么呢？”　“小凤你身材真好，平时也有做运动吗？”　“小凤你笑起来真美，对，就是这个笑容，迷得我神魂颠倒。”　费君帅每次经过程小凤，都与她简单的聊聊天。果然，没用多久，他就把“冰山美人”给融化了。　而白娇娇与程小凤的距离相距比较远，这边的事她却完全不知情。　然而即使如此，几圈下来，费君帅感觉自己的身体已经到达极限了。他朝已经领先半圈的秦日昇看去，只见他的步伐也开始变得沉重，速度也明显的

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