尤其是其中的马步桩。
练武不练功，到老一场空。
这当中的“功”，指的便是桩功。
站桩站不好，基础不扎实，不仅仅是影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。
在武大，桩功大成的武者，有个称号——不倒翁。
桩功站的好，推不动，打不倒，打不过你，缠死你。
马步桩因站桩姿势如骑马，所以得名马步桩。
马步桩又分三层。
第一，站稳。
站桩站的稳，人推不倒！
第二，站实。
脚如磐石，扎根大地，人打不动！
第三，站空。
站空一层，才是“不倒翁”称号的由来。
所谓站空，人体重心可以随意调节，重心不稳，容易摔倒。
重心稳固，随意调节，任你推、打、踢、拿，我自岿然不动。
武者实战能力，不单纯看品级高低。
站桩站的好的武者，哪怕和高品级的武者交手，就算不能破防，打不过你，可以躲的过你。
而且站桩可以锻骨易筋，加快骨骼淬炼速度。
桩功配合《淬炼法》一起修炼，效果极好，当然，气血消耗也惊人。
……
方平看了一阵资料讲解。
尝试着站了一会马步桩。
仅仅5分钟，方平就浑身颤抖，汗如雨下。
站桩，比他想象的要艰难一些。
10分钟后，方平都快抖成筛子了。
双腿颤抖的厉害，这时候，有人在他前面推他一把，方平肯定站不住。
这说明，他距离站稳这第一层都很遥远。
“胸要平，背要圆，头顶悬直线……”
心里默默念着站桩的诀要，方平满头大汗，很快，方平气喘如牛，整个人瘫坐了下来。
这还是没配合《淬炼法》站桩，就累的够呛。
一旦配合《淬炼法》，方平觉得自己根本做不到分心二用。
再凝神看了看自己的数据：
财富：3365800
气血：122卡
精神：135赫
……
方平脸色微变，这次不仅是气血下降，连精神都下降了。
“消耗精神力吗？”
喃喃一声，方平大概能理解精神力下降的原因。
站桩的时候，精力集中，消耗巨大，气血和精神都有消耗。
想了想，方平开始默念提升精神和气血：
财富：3357800
气血：125卡
精神：140赫
“比我想象的消耗要大！”
一天不到的时间，消耗了13000的财富值。
原本他还想着，哪怕双属性提升到200，也就消耗十几万财富值。
现在想想，他果然太乐观了！
气血和精神不是固定不动的，会随着运动和修炼而消耗。
这时候，普通人会通过睡眠、吃饭、吃药进行恢复。
而方平要想不耽误时间，只能消耗财富值进行恢复。
每次恢复，都会消耗大量的财富值。
300多万的财富值看起来不少，可按照这个速度