拳则是将身体里的杂质慢慢引向体外，对体质的改变起到了质的作用。只是这种作用还太微小，要长年累月的积累，才能显出效果。　修炼期间，闵知行陪同花若兰来探视过两次，他们看到闵梓冠虽然还没有凝聚真气团，但身体却是日益强健，心中甚是宽慰。　闵梓冠独自修炼了六个月，早上站完桩功十式，便开始了修炼缠丝劲。从起式开始，揽扎衣、右缠丝、左缠丝……，一个个动作打下来，如行云流水，潇洒自然，同时骨骼发出一串串“叭、叭、叭”的响声。　原来只需六分钟的十八式套路，这次足足打了十多分钟，真是不可思议。　以前，在练习这套拳路之时，偶尔会有一声“叭”声发出，据说这是全身肌肉放松的结果，说明所施展的拳术已基本达到了太极中“松”的要求。太极拳练拳的要义就是“心静体松、精力集中，以意领气、内外合一。”闵梓冠只用了六个月，这套拳法就练出了十八响，应该算是达到了小成的境界了。　当然，他这六个月是没日没夜地苦修，每天除了吃饭和睡觉，基本上都在修炼了，这六个月的时间已当得上人家几年的修炼了。　皓元大陆灵气充沛，食物里的灵气也很充足，通过桩功吸收来的内气，都已慢慢散入四肢百骸，徐徐改造着经脉和肌肉，故而，运动起来就非常顺畅。