林蓝在原来那栋破公寓的卧室醒来，睁眼，异常明亮，看起来丝毫没有刚睡醒的那种疲倦。
就算隔壁昨天发生了命案，这也跟自己没关系，每天还是照样生活，还是四点起来训练霍小克。
简单洗漱，出门。
第一时间冲到“东华”别墅苑，霍小克的房间里，抓着右脚把他从被窝里拽了出来。
霍小克“哎呦”一声，迷迷糊糊看见有个人影，猛的大叫。
“救命啊，有”
后面的“贼”还没说完，就被林蓝的随身匕首，以刀尖抵住喉结，吓的硬是把字吞回肚子里。
嘿嘿陪笑道：“老师，怎么又是你啊，我还以为有贼进来了呢。”
“穿衣服。”
“才四点零二好好好，我起，别动您的匕首了，我这就起来。”
心不甘情不愿的穿上衣服，把林蓝专门给自己定制的铅块绑腿和护腕给挂上。
腿上左右各十五斤。
手上左右同样也是十五斤。
上上下下加起来六十斤，这还是他刚开始训练最轻的一副装备。
有时累的跟狗一样，霍小克想想自己到底是为什么要受着罪。
身边无缘无故多出教官老师，每天被逼着凌晨起来绕整个城市跑，这还让不让人活了。
一边嘀咕着抱怨，林蓝又递出一个二十斤重的背心。
“背上。”
霍小克打着哈欠接过。
二十斤背心，加上自己手上三十斤斤，一共五十斤重量压下来，直接双手坠地，抬都抬不起来。
“老老师不行了太重了我拿不动”
林蓝在后面连踢带打加帮忙，终于帮他把铁铅块背心背上。
眼泪滑下，霍小克驼着背，弯着腰，气喘吁吁。
“老师，我的腰要断了”
林蓝把他揪到窗户边上，毫不留情的往外一丢。
“啊啊啊啊啊啊”
魔性的起床尖叫，让别墅苑里的其他住户纷纷开窗大骂：“大清早叫鬼呢叫，神经病。”
这回林蓝没有到下面去接他，而是地上放了一张护垫上面。
霍小克尖叫着摔在上面，吓的心跳差点没跳出来，魂都散了。
“以后这就是你的胆量训练基础课。”
林蓝拍拍他肩头，笑道：“走吧，老师带你看日出去。”
说着，转身把锁在楼下院长里的恶狗阿龙给叫醒，牵出来吓唬他，变脸吼道：“快跑！”
“汪汪汪”
恶狗阿龙露牙咆哮。
霍小克被追的又哭又叫，又跑又跳，吼道：“老师，你个魔鬼，我迟早有一天会被你玩死。”
林蓝在后面悠哉悠哉，道：“等那天再说，现在给我快跑。”
“不要咬我屁股啊，死狗。”
霍小克被阿龙追的上蹿下跳，拼了小命往前跑，却意外的能跑过这条恶狗，但也就是堪堪把它甩在后面，那咆哮声如雷一样乱吼。
两个小时候后，六点。
提前完成绕跑市一圈的晨练任务，霍小克瘫在公园的地上，汗水把身下的水泥流出一条小河。
前一个小时把他累的上吐下泻，后一个小时，身体的潜能被激发出来，跑起来相当轻松。
跑的尽兴的时候，都感觉不到身上有八十十多斤的重量，两条腿就像车轱辘一样一直往前迈不停。
恶狗阿龙，抱着