特要好上不少，可既然穿越了还换了灵魂，怎么都不能这样下去，最起码以后得个总冠军，退役后在进入名人堂，现在得想个办法提升投篮命中率才行，本内特心里慢慢思考着。

    “恩，忽然脑子里的一段记忆回想了起来，那还是在郭锋小的时候，邻居家有个房子要出租后来，来了一个印度人说是教瑜伽的，而且还是家传的瑜伽。从那以后，郭锋每天放学就去跟着看热闹慢慢的也跟着学了起来，一直练了很多年。

    后来，那个印度人不知道因为什么就搬走了，但是郭锋现在还记得当时那个印度人告诉他：瑜伽是一种身体柔韧性训练很厉害的一种运动而且长期坚持还有意想不到的好处，什么好处郭锋说不上来。

    但是，自从练习了瑜伽以后郭锋从小到大从来没生过病而且作为黄种人他的身体一直没有因为运动而受过任何伤，要知道郭锋平时也是经常和黑人在一块打球的，而且水平不错，要不是先天身高不足，只有180cm，打不了专业篮球。

    但是，喜欢篮球的他即使是找工作也要找和篮球有关的。要不然也不会选择篮球记者。想到这里，郭锋暗思：如果我用现在的身体，把以前学的瑜伽练重新练起来，肯定能改善自己手腕和全身的柔韧性。

    这样一来，投篮命中率肯定会提升的，欧洲的大个子为什么投篮准还不是因为手感柔和吗？这方面姚明可是典范啊！身高那么高投篮还那么准，也是没谁了。就这么决定，趁训练营还没开始把瑜伽练起来。

    不过，现在先去找个安静的地方练习瑜伽需要全身心放松，放的越松效果就会越好，想到这里本内特想到了学校里面有片比较偏僻的小树林，平常去的人就很少，想到这本内特收拾好训练馆就往树林走去，左拐右拐走了有一会才看见这片树林，现在是春天树木的树枝上翠绿的嫩芽慢慢的探出头来，像试要看看这美丽的天地。

    找到一块平整的底面，本内特一边闭上眼睛回想瑜伽练习时的一些要领一边盘膝坐了下来，先慢慢的进入冥想，因为灵魂还是郭锋所以很快就进入冥想境界了。慢慢的，本内特开始做起了最基本的动作。没想到，刚做第一个动作本内特就觉得自己的肌肉被扯的生疼，那一瞬间本内特甚至要大叫起来。

    不过，为了提升自己的柔韧性咬牙坚持了下来不一会汗水顺着额头开始流了下来不一会草地上就湿了一片，慢慢的疼痛的感觉就被本内特适应了，第一个动作做完，揉了揉酸痛的身体，又开始了下一个动作的练习。

    就这样，每天本内特除了投篮训练之外的所有时间都用来练习瑜伽了。很快一个月时间过去了，本内特的进步很快，毕竟郭锋以前练过瑜伽，现在的这副身体只要能忍住疼痛，进步还是很大的。而最重要的投篮命中率也从百分之五十多提高到了百分之七十左右，如果在比赛当中也有百分之三十五了，和本内特大一时的三分命中率差不多了，不过现在的三分可是和nba的三分一样的。

    叮铃铃，电话响了本内特一看原来是莱德的电话。

    “安东尼，马上就要开始联合试训了，你准备什么时候出发”，莱德问到。

    “嗨，伙计要不是你提醒，我恐怕就要忘记这回事了嘿嘿”。

    你现在在那，莱德我有很重要的事情找你商量，一会你去我住的地方找我啊！本内特开心的说到。

    “那好，安东尼一会见”。莱德回答到。

    一会见，说在本内特收拾好东西往回走去。