当他筋疲力尽的感到，身体略微有些僵硬了的时候，已经过去了整整两个时辰。
他知道自己的身体已经到了极限，便从这两把椅子上跳了下来，顾不得地上的泥土，盘膝做了下来，便开始打坐修炼。
此时打坐修炼，虽然对于修为并不会有太大的增长，但是对身体的柔韧性以及强度，都有很好的裨益。
此时的身体就像是饥饿了许久的狼，看到那蜂拥而至的天地元气，都开始疯狂的将其吸纳，从最微小的细胞开始融合。
很快，他便恢复至巅峰。
他将心神自识海之中退出来，长身而起，拿起那把普通的青钢长剑，随后又想了想，向前行走几步，来到树下，凝视着垂落下来的一根树枝末梢的那一片树叶，左脚缓缓地向前踏出来一步。
紧接着，他的右臂自然垂落，右手五指微张，与定立不动的右脚成平行之势，左手握着长剑，微微前伸。
这个千锤百炼的动作，已经经过苍灵大陆的武者证明，可以让他以最快的速度拔剑。
下一刻，他的右臂骤然动了，闪电般的握住剑柄，平稳而又快速的拔出，重心稍稍前倾，扭腰、收腹，随着他轻喝一声“呔”，手中的长剑，稳定的刺向那片树叶，一道亮丽的剑光，唰地奔涌而出。
然后，剑尖在距离那片树叶有一寸之处，停了下来。
剑尖与双眉齐平，没有一丝颤动！
这说明他握剑的手，没有一点颤抖，尚有余力。
当人的力量用尽、全力出手的时候，难免会因为用力过度，而又一丝不稳定的情形发生，所以，这《沧溟御天剑诀》之中所说，“挥剑留三分力”。
随后，剑光又是一闪，刷的回到剑鞘内。
这是拔剑的动作，加上“刺”。
整个动作流畅至极，有一种奇特的韵律美感，使得恰好走进来看到这一幕的老仆人周生，脸上忍不住生出了惊喜的表情。
“少爷，还有什么是你做不到的呢！”他看着汗如雨下的周正阳，心下忍不住喃喃说道。
但是，周正阳却对自己的这一剑，并不满意。
如今他的心神强大无比，能够清晰的感觉到，在自己施展这二合一动作的时候，身体各处都传来了晦涩的感觉。
这就是身体的柔韧度不够的缘故。
他微微摇了摇头，再次向前踏出左脚，紧接着，他的右臂自然垂落，右手五指微张，与定立不动的右脚成平行之势，左手握着长剑，微微前伸。
下一刻，他的右臂骤然动了，闪电般的握住剑柄，平稳而又快速的拔出，重心稍稍前倾，扭腰、收腹，随着他轻喝一声“呔”，手中的长剑，稳定的刺向那片树叶，一道亮丽的剑光，唰地奔涌而出。
然后，剑尖再次在距离那片树叶有一寸之处，停了下来。
剑尖依旧与双眉齐平，没有一丝颤动！
整个动作，看似与之前并无二致，但是周正阳能够清晰的感觉到，这一次比上一次的速度慢了一分，可是身体各种传来的晦涩感，却也似乎是小了一分。
他的眉头渐渐地舒展开来，微微点了点头，然后便周而复始，继续施展。
相同的动作，枯燥而又乏味，普通的武者一次大概修炼上数十次，便已经感到厌倦，继而去修炼那杀伤力惊人的武技，但是周正阳却是咬着牙，沐浴在阳光里，施展了上千次。
他的体力已经数次到达极限