然而面对此景，此时此地却没有一个人能笑得出来，柳茹嫣和宋致强都急的和热锅上的蚂蚁似的。
锻体境炼血、锻脏、易髓三步，简单来说就是由浅入深的，一步步刺激肉身发生蜕变，从而达到脱胎换骨的效果，释放人体的潜能，不过这个过程是温和而缓慢的，锻体功法的作用就是主动去控制身体去进行这种蜕变，并且将蜕变的速度和程度控制在人体能够接受的范围之内，即便是最为霸烈极端的功法也不可能一蹴而就，否则是要炼死人的，古时候一门功法草创之时，可不乏修习者肉身受创，甚至是崩解的例子。
不过这并不是说没有锻体功法就不行，小说志怪中经常会有某某误食灵药，实力大涨，这种事情实际上是真实存在的，如果说锻体功法是滴灌，那么食用这种灵药就是大水漫灌，来一发大力出奇迹，管他什么细枝末节，我一池子水下去直接给你淹咯。
不过抛开剂量谈药效那就是耍流氓，这种方法固然能够达到锻体功法的效果，但是随之带来的问题也更多了，药力的浪费咱就不说了，首先是药力的大小它就不好掌握，涓涓细流固然是慢了一些，但是胜在容易把控，温和无害，狂涛骇浪、波涛汹涌的，爽快是爽快了，可一不小心就给你决堤变成洪水，把你活生生给淹死咯。
直接吞食对肉身有益的灵药在绝大多数情况下要么是药效不够，看不出效果，要么就是药效太好，直接把人弄残，搞个五劳七伤什么的还是好的，直接把人给补死的情况也不在少数，那种能够活蹦乱跳的用药力提升修为的可以说是极少数的走了狗屎运的幸运儿，饶是如此，他们吃完药之后也是被那庞大的药力给搞得半死不活，浑身难受，要修养好些时日才能恢复，而且这还不是唯一的问题。
那些恰巧吃了适量灵药的幸运儿还面临着另外一个问题，那就是锻炼不彻底，以药力冲刷自身快是快了，但是绝称不上细致，有好些地方锤炼的并不彻底，还需要一点点去摸索探查，而且暴涨的气血劲力也让修士难以把握自身，想要将这暴涨的实力重新纳入自己的掌控也是一件麻烦事，没见那通灵剑心的南宫止水也有些把握不了自身吗。
地乳灵泉能够成为当年灵神宗的珍宝之一，又岂是等闲？那可是连金丹真人，甚至是元婴天君都非常珍视的宝物，药效自然不会小了，灵神宗称霸三万余年，灵泉谷被搭建出来也有将近两万年，还从来没有哪家的败家子会拿地乳灵泉去提升锻体境小辈的修为，可如今却被唐锋拿来提升自家修为了，你说你用也就用吧，毕竟事急从权，人家南宫止水不也用了吗？这时候也顾不上什么可惜浪费了，可问题是你吃的太多了呀！
唐锋玉瓶中的地乳灵泉按照之前灵神宗的计量单位来算的话是一共十二滴，这数量说起来是少，但是以药力而论的话，这药力可是大的没边了，至少对于唐锋他们这些锻体境的弟子来说是这样的。
地乳灵泉是修行界的叫法，不过如果让唐锋来给它起名字的话，那唐锋肯定叫它万金油！前者解释了地乳灵泉的来历，而后者则是根据地乳灵泉的用途而来。
无论是金丹真人还是高高在上的元婴天君，总免不了有受伤的时候，修炼除了岔子得了内伤、探索火窟中了火毒、在冰原中了寒毒又或是中了妖魔的诡异手段，应对这些伤害，地乳灵泉都有奇效，用万金油来形容它是最贴切不过了。
然而，即使是金丹期的真人治疗肉身之伤一般来说用上一两滴也就够了，要知道金丹真人就算不修肉身，他们的肉身在强大的元气滋养下也远远超过锻体境的弟子，哪怕是金丹真人突然没了修为，他仅凭肉搏也能轻易打死王雨玄、唐锋之流，这般强横的肉身受损也只要用个一两滴，唐锋也是个傻大胆，也不问