此内功心法同样有着很大的限制，初始修炼必须是童子之身，切必须可以忍受经脉灼烧之痛。
看了看这本内功心法的介绍，自由感觉很不错。同时也庆幸自己找到的早，不然再过个六七年估计条件就不达标了。
不过想想修炼时还会痛，自由心里还是有些小纠结。可是一想到神功大成后泡女神，把妹子，看尽天下风景后，自由就直接将怕疼什么的给遗忘了。
果然，**是人类最大的动力源泉，而此时的自由就是典型的例子。
刚准备修炼的自由看到一边正在发抖的许楠，自由就感觉一阵头疼。这里又没有干燥的衣服，唉，女人什么的，就是麻烦啊！
看着许楠那可怜样，自由说道:“快把衣服脱了，我到外面去生点火帮忙烘干。“
许楠有些犹豫，又有点害羞，不过穿着湿衣服真的很难受。
没办法，许楠只好让自由先出去，然后将衣服从床边的窗户塞了出去。
看着手里的衣服，自由还是有点小激动的。不过，也就是看一看闻一闻，别说，还挺香。“我也没有做什么猥琐的事情，毕竟我可是还是很有原则滴，哈哈。“自由无耻的笑着。
可是趴在窗口的许楠就不这么想了，看着自由对着自己的衣服又闻又看，那小脸就一阵通红。就算是江湖儿女，自己的贴身内衣在一个认识没几天的人手上，心里也会感到不好意思的。
尤其看到自由那猪哥样，许楠那是一阵咬牙，“这个臭流氓，看我腿好了不打死你。“
正在生火的自由没来由的感觉一阵发寒，瞥了瞥许楠那边，自由心想难道刚才被发现了？我也没做啥啊？
正午时分，自由将烘干的衣服拿给了许楠，还从水潭里捉了几条鱼烤了当做午餐。看着穿戴整齐的许楠，自由将几个木条放在床边，让后在衣服上撕下几个长条，然后将许楠的腿固定了起来，最后还给许楠做了个拐杖，方便许楠行走。
看到自由这么体贴的样子，许楠心里还是有点小感动的。吃着烤鱼，许楠感觉自由也不是那么可恶了，反而有点小帅。
俩人坐在阳光下，一起吃着烤鱼。自由这烧烤的手艺还是可以的，毕竟是山里长大的孩子，将这几天鱼烤油黄黄的，看着很有食欲。
吃饱以后，自由找到一个光秃秃的石头上坐定。按照书上的方法，自由将脸朝向太阳，然后闭上眼睛，通过特殊的法门运转《太阳经》的内功心法。
静下心神，自由努力的控制着思绪，感受着空气中的太阳精气，然后感受自己体内的阳气。并且建立两者之间的联系，通过体内的阳气，缓慢的将天地间的太阳精气纳入体内的经脉之中。
最后，再运转心法将精气与体内的阳气交融，在经脉中运转一个小周天，这样《太阳经》就相当于初步入门了。
同时，《太阳经》也分为三境九层，
初阳之境（分初期、中期、后期三层，相当大成之境相当于后天武者巅峰的水平，也就是一流武者之境。特征就是举手投足之间都有初阳之炙热，带走一定的灼烧伤害。）
骄阳之境（和第一个境界相同，圆满之境相当于宗师之境巅峰。真气运转一体，浑身如骄阳一般，伤害力大大提高。）
大日之境（境界划分同上，圆满之境就相当于天级大圆满。真气外放，有有大日之威。）
运转了半天心法，自由终于感觉到了空气中的太阳精气。然后缓慢的通过体内阳